Pratique sportive 2020-12-14T00:16:24+01:00

Je propose un accompagnement GLOBAL du sportif, destiné à toutes DISCIPLINES, tous NIVEAUX, selon 4 piliers que je considère déterminants pour pratiquer dans des conditions efficientes:  

  • optimiser votre santé (prévention des blessures, digestion, sérénité, sommeil, confort musculaire, articulaire, tendineux, immunité…etc…)
  • élaborer ensemble votre  stratégie à l’effort (alimentation + hydratation) au plus simple et de façon personnalisée
  • assurer récupération physique et mentale efficaces
  • favoriser votre bien-être émotionnel  

Mes prestations s’adressent:

  • aux pratiquants, du loisir à la compétition jusqu’au meilleur niveau international, aux adeptes de challenges atypiques et aux projets exceptionnels
  • à tous, en considérant les conditions de pratique (contraintes des déplacements, altitude, dénivelé, déroulement des entraînements, de l’épreuve, budget…etc…)
  • à toutes les disciplines: nautiques, mécaniques, sports de raquette, d’endurance, ski, cyclisme, sports collectifs, équitation, arts martiaux, danse, golf …etc…

Mon cursus et mes expériences m’ont dotée d’une expertise reconnue vis à vis de la composition des boissons et autres préparations destinées aux sportifs. Je sais discerner quelles formulations sont adaptées à votre profil, sans prôner pour leur utilisation systématique et je n’ai aucun conflit d’intérêt avec toute structure commerciale.

Etre « PERFORMANT » dans la vie comme dans le sport: rubrique préparation mentale http://www.santenutrition.fr/prestations/

Consulting physionutritionnel de haut niveau ou professionnel

  • Maxime SOREL Skipper « Route du rhum » – « Jacques Vabre » , actuellement sur le « Vendée Globe » 2020
  • Guillaume BELGY Nombreux titres en  Triathlon & Ironman
  • Olivier PAIN Champion du Monde Rallye raid Moto 2009 – 3ème au Dakar moto 2014 – 4ème à l’Enduropale du Touquet 2015 – vainqueur en catégorie original Dakar moto 2018 – article à lire: nutrition-et-pilote2
  • Valentin GIRAUD Champion de France 2011 2012 2014 2015 2017 et Vice champion du Monde 2015 et 2017 de Sidecar-cross
  • Equipe Master féminine Hockey subaquatiquechampionne du monde 2018
  • Thomas GOYARD, Champion d’Europe 2016 Planche à voile RS:XChampion du monde 2017 de RS:X convertible 
  • Mathilde De Kérangat: championne de France 2017 de Laser radial 
  • Pernelle Michon: vice championne de France 2018 et 2019 de Laser radial
  • Référente du Pôle Espoir et pôle France RS:X, Laser et 470 de La Rochelle, Intervenante au Stade Rochelais Rugby Espoirs et Stade Rochelais Basket
  • Référente NGT (Nicolas Gendronneau Training): motocross, enduro et endurance

Consultings haut niveau antérieurs:

  • Charline PICON Médaillée d’Or JO de Rio 2016 – Championne du Monde 2014-2015-2016 PLANCHE à VOILE RS:X (suivie de 2012 à 2016)
  • Chamois Niortais FOOTBALL ligue 2 (de 2013 à 2018)
  • Anaïs BOUCHER, KAYAK: Vice Championne de France junior 2018 en 200m, en  500m, en fond et en K2
  • Gérard LE MOY pour son challenge 5300kms à VELO sur la route 40 en Argentine en 28 jours – Octobre 2013
  • Cyrille LEONET – 3ème au « TRAIL des 3 VALLEES » au Népal en 2013
  • Interventions pour le Stade Rochelais RUGBY – 2013
  • Anne-Caroline GRAFFE, médaillée d’argent JO de Londres 2012 en TAEKWONDO
  • Lucie CROISSANT, Championne de France TRIATHLON LD 2013

Interventions au Colloque Médico Sportif du marathon de La Rochelle

  • 2011 Recommandations alimentaires concrètes. Qualité, label et pertinence des compléments nutritionnels
  • 2012 Optimisation des apports nutritionnels après l’effort, physiologie de l’effort et réponses nutritionnelles aux troubles spécifiques
  • 2013 Repères alimentaires pratiques liés au confort digestif durant l’effort, à l’équilibre minéral et aux blessures
  • 2014 Progresser dans des conditions efficientes. Implication du gluten  
  • 2015 Identifier les maladresses alimentaires qui affectent le bon déroulement de la course
  • 2016 Comment mieux se ravitailler à l’effort? Mieux comprendre les boissons énergétiques
  • 2018 Physionutrition: Clés pratiques incontournables contre la fatigue en course à pied

2019 Intervention sur le thème: « Minimiser les variations hormonales pour optimiser sa pratique » – Colloque « Running au féminin » – Angoulème organisé par la fédération d’athlétisme et la ligue Nouvelle Aquitaine 

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