Accompagnement pour les sportifs à La Rochelle

24 ans d'accompagnement global et personnalisé du sportif

Professionnelle de confiance engagée auprès de milliers de sportifs et experte reconnue dans le domaine, je vous apporte un éclairage et des solutions pratiques et de bons sens, dans toutes disciplines sportives, du loisir au plus haut niveau. Pour pratiquer dans des conditions efficientes et pouvoir ainsi progresser, prendre du plaisir et gagner en performance, quatre éléments sont pour moi déterminants:

Optimiser santé physique et mentale:

Prévention des blessures,
Confort digestif,
Meilleure régulation du stress et des émotions,
Meilleur sommeil,
Protection musculaire, articulaire, tendineuse, ligamentaire,
Soutien à la vitalité,
Prévention immunitaire,
Poids de performance...etc..

Elaborer ensemble votre plan alimentaire quotidien et à l'effort:

Au plus épuré et efficace, le moins contraignant possible, en considérant les aléas liés à vos déplacements et les circonstances dans lesquelles vous pratiquez: dénivelé, altitude, météo, modalités d'entraînement, éventuel contexte de compétition, praticité, budget, goûts...

Peaufiner votre récupération sportive:

Juste, simple et adaptée spécifiquement pour vous et aussi bien physique que mentale.

Exprimer votre meilleur potentiel mental, cognitif et perceptif:

Ajuster votre niveau d’énergie, gérer le pression de l'enjeu, réguler vos émotions, prendre de l’assurance, améliorer votre prise de décision...etc...

Je suis attachée à ce que l'organisme s'adapte au mieux à différents contextes et en l'occurrence aux exigences de séances sportives répétées, ce qui nécessite une adaptation cellulaire, essentielle à la bonne santé et à la progression sportive. C'est en comprenant mieux la physiologie que l'on peut performer sainement.

Chaque sportif est unique par son histoire personnelle, son hygiène de vie et sa façon d'appréhender les situations. Le conseil sur-mesure s'impose donc. Il n'existe pas de "clé en main" définie par sport.

Je prends rendez-vous!

Sportifs: du loisir au plus haut niveau - Toutes disciplines!

J'accompagne les sportifs quelles que soient les activités pratiquées

Sports nautiques, mécaniques, de raquette, d’endurance, ski, cyclisme, course à pied, triathlon, sports collectifs, équitation, arts martiaux, arts aériens, crossfit, athlétisme, fitness, patinage...etc…

J'accompagne les sportifs quel que soit l'enjeu

Sport, du loisir jusqu’au plus haut niveau compétitif amateur ou professionnel, aux adeptes de challenges ou aux porteurs de projets atypiques ainsi qu’au « sport santé »

Je m'adresse aux sports individuels comme aux sports collectifs

Concernant les formulations destinées aux sportifs, mon expertise me permet de définir lesquelles sont adaptées à chaque profil, sans pour autant systématiser leur utilisation et sans aucun lien d’intérêt avec toute structure commerciale.

J'aide les sportifs et aussi les entraineurs ou tout autre encadrant sportif

Je prends rendez-vous

ElliptiGO à La Rochelle

Alternative à la pratique sportive

en cas de sensibilités ou de fragilités articulaires,
ou comme complément efficace à vos entraînements actuels
ou encore simplement pour investir dans un moyen de déplacement alternatif et ludique

Let's go! Testez, louez ou achetez un vélo à longue foulée ElliptiGO

Plus d'infos

Ils m'accordent leur confiance...

Depuis 24 ans, plusieurs milliers de sportifs professionnels et amateurs en France et à l’étranger approuvent notre collaboration

Maxime SOREL skipper professionnel: participant Vendée globe 2024 , 5ème de la Transat CIC New-York 2024 - 10ème du « Vendée Globe » 2020, Ascension de l'Everest en mai 2023, nombreux résultats sur la "transat Jacques vabre", "la Route du Rhum" ...etc...
Hélène NOESMOEN JO 2024. Championne du monde 2021 et championne d'Europe 2020 2021 2022 de Planche à voile EQ foil.
Guillaume BELGY Nombreux titres: Triathlon & Ironman
Olivier PAIN Champion du Monde Rallye raid Moto 2009 – 3ème au Dakar moto 2014 – 4ème à l’Enduropale du Touquet 2015 – vainqueur en catégorie original Dakar moto 2018
Valentin GIRAUD Champion de France 2011 2012 2014 2015 2017 et Vice champion du Monde 2015 et 2017 de Sidecar-cross
Equipe Master féminine Hockey subaquatique, championne du monde 2018 et 2023
Equipe masculine Hockey subaquatique Vice championne du monde 2023
Thomas GOYARD, Champion d’Europe 2016 Planche à voile RS:X. Champion du monde 2017 de RS:X convertible. Médaille d'Argent JO Tokyo 2022
Mathilde DE KERANGAT: Championne de France 2017 de Laser radial. 16 ème aux JO de Rio 2016
Pernelle MICHON: Championne de France élite 2021, vice championne de France 2018 et 2019 de Laser radial
Référente CREPS de Poitiers:tennis, tennis de table et basket féminin
Référente Pôle Espoir et pôle France voile La Rochelle
Intervenante au Stade Rochelais Rugby Espoirs et PRO
Référente NGT: motocross, enduro et endurance pendant 10 ans
Charline PICON Médaillée d’Or JO de Rio 2016 – Championne du Monde 2014-2015-2016 PLANCHE à VOILE RS:X (suivie de 2012 à 2016)
Chamois Niortais FOOTBALL ligue 2 (de 2013 à 2018)
Anaïs BOUCHER, KAYAK: Vice Championne de France junior 2018 en 200m, en 500m, en fond et K2
Gérard LE MOY pour son challenge 5300kms à VELO sur la route 40 en Argentine en 28 jours en 2013
Cyrille LEONET 3ème au « TRAIL des 3 VALLEES » au Népal en 2013
Anne-Caroline GRAFFE, médaillée d’argent JO de Londres 2012 en TAEKWONDO
Nombreux TRIATHLETES: podiums nationaux toutes catégories, toutes distances