Ecole virtuelle de Myriam Charles-Moreau

Form’Action est une école que j'ai créée dans le but de rendre accessible au plus grand nombre des informations scientifiques fondamentales, distinctives et vulgarisées. Le projet s'inscrit dans la continuité de mon implication en santé depuis plus de 20ans. L'initiative s'est concrétisée en 2020 de la volonté croissante d'une partie de la population en recherche de plus d'autonomie pour gérer sa santé et/ou son sport.

Je propose des modules en visio (webinaires/classes virtuelles) pour qui désire apprendre, mieux comprendre et se perfectionner à l'influence l’alimentation, de la supplémentation, des compléments alimentaires, des plantes, des huiles essentielles, véritables leviers pour (re)prendre leur santé en main et/ou pratiquer son sport en bonnes conditions. Vous  souhaitez vous "outiller" pour gagner en autonomie? Mes webinaires sont faits pour vous! Ils ne sont pas conçus dans un but de professionnalisation ni pour remplacer des consultations.

Organisation : Modules de 45 à 60 mins chacun, tous pensés pour être suivi indépendamment des autres

La nature comme partenaire du sportif (toutes disciplines, tous niveaux) 19€

26 Mai 2023 de 12h15 à 13h15

1. Eclairage alimentaire et micronutritionnel fondamental et à la portée de tous
2. Démystifier et positionner l'usage des plantes et des huiles essentielles dans le cadre de l’exercice physique et sportif.
3. Introduction aux leviers utiles à exprimer son plein potentiel mental

Je préserve mon confort digestif pendant l'effort    29€

25 Mai 2023 de 16h à 17h

1. Découvrir et comprendre les mécanismes digestifs impliqués au cours de l’effort
2. Repères nutritionnels spécifiques et hydratation
3. Boissons isotoniques : je consomme/ je m’abstiens ?
4. Leviers complémentaires pour gagner en confort digestif

Je me protège des blessures musculo-tendineuses 49€

25 Mai 2023 de 8h à 9h

1. Alimentation préventive et intérêt de la micronutrition
2. Biologie fonctionnelle
3. Extraits de plantes et huiles essentielles
4. Autres leviers 

Sérénité et performance cognitive, naturellement  29€

25 Mai 2023 de 12h15 à 13h15

1. Aliments et micronutriments pour progresser sur le plan mental
2. Bénéfices de la gemmothérapie
3. Autres outils naturels pour optimiser la concentration et la sérénité

Du sport et du pep's   39€

26 Mai 2023 de 8h à 9h 

1. L’hydratation comme on ne vous l’a jamais expliquée !
2. Top 5 des incontournables nutritionnels
3. Biologie fonctionnelle
4. Usage ciblé des plantes

Sport au féminin   49€

Prochaines dates : Juin 2023

1. Biologie fonctionnelle recommandée (bilans sanguins recommandés)
2. Hormologie, sport et micronutrition
3. Gemmothérapie et autres astuces bénéfiques