Myriam Charles-Moreau
Consultante en physiologie et micronutrition, phytothérapie et aromathérapie. Préparateur mental à La Rochelle
Myriam Charles-Moreau
Consultante en physiologie et micronutrition, phytothérapie et aromathérapie.
Préparateur mental à La Rochelle

Ecole virtuelle de Myriam Charles-Moreau

Form’Action est une école que j'ai créée dans le but de rendre accessible au plus grand nombre des informations scientifiques fondamentales, distinctives et vulgarisées. Le projet s'inscrit dans la continuité de mon implication en santé depuis plus de 20ans. L'initiative s'est concrétisée en 2020 de la volonté croissante d'une partie de la population en recherche de plus d'autonomie pour gérer sa santé et/ou son sport.

Je propose des modules en visio (webinaires/classes virtuelles) pour qui désire apprendre, mieux comprendre et se perfectionner à l'influence l’alimentation, de la supplémentation, des compléments alimentaires, des plantes, des huiles essentielles, véritables leviers pour (re)prendre leur santé en main et/ou pratiquer son sport en bonnes conditions. Vous  souhaitez vous "outiller" pour gagner en autonomie? Mes webinaires sont faits pour vous! Ils ne sont pas conçus dans un but de professionnalisation ni pour remplacer des consultations.

Organisation : Modules de 45 à 60 mins chacun, tous pensés pour être suivi indépendamment des autres

Les modules au profit du bien-être et de la santé s’adressent aux personnes en quête de différents leviers naturels pour une meilleure condition physique et mentale

Les modules pour sportifs s'adressent aux débutants, confirmés ou compétiteurs qui veulent comprendre les incontournables d'une pratique sportive efficiente par la nutrition, la micronutrition et autres leviers non médicamenteux! 

5 webinaires où vous pourrez profiter de la dynamique de groupe 

  • La nature comme partenaire bien-être et santé: Prochaine date 1er Juin de 9h30 à 10h15 29€ 
  1. Comprendre la place de l'approche non médicamenteuse
  2. Comment la conjuguer à la médecine conventionnelle
  3. Quelles en sont les limites?
  • Prévention de l'ostéoporose: 25 Mai 2023 de 10h à 11h 29€
  • Le microbiote pour les "presque nuls" Juin 2023 29€ 
  • Prévention Cardiovasculaire: 26 Mai 2023 de 10h à 11h 29€
  • Les ressources naturelles au service de la fibromyalgie: Juin 2023 39€

MODULE SPORT 1

La nature comme partenaire du sportif (toutes disciplines, tous niveaux) 19€

26 Mai 2023 de 12h15 à 13h15

  1. Eclairage alimentaire et micronutritionnel fondamental et à la portée de tous
  2. Démystifier et positionner l'usage des plantes et des huiles essentielles dans le cadre de l’exercice physique et sportif.
  3. Introduction aux leviers utiles à exprimer son plein potentiel mental

 

MODULE SPORT 2

Je préserve mon confort digestif pendant l'effort    29€

25 Mai 2023 de 16h à 17h

  1. Découvrir et comprendre les mécanismes digestifs impliqués au cours de l’effort
  2. Repères nutritionnels spécifiques et hydratation
  3. Boissons isotoniques : je consomme/ je m’abstiens ?
  4. Leviers complémentaires pour gagner en confort digestif

MODULE SPORT 3

Je me protège des blessures musculo-tendineuses 49€

25 Mai 2023 de 8h à 9h

  1. Alimentation préventive et intérêt de la micronutrition
  2. Biologie fonctionnelle
  3. Extraits de plantes et huiles essentielles
  4. Autres leviers 

MODULE SPORT 4

Sérénité et performance cognitive, naturellement  29€

25 Mai 2023 de 12h15 à 13h15

  1. Aliments et micronutriments pour progresser sur le plan mental
  2. Bénéfices de la gemmothérapie
  3. Autres outils naturels pour optimiser la concentration et la sérénité

MODULE SPORT 5

Du sport et du pep's   39€

26 Mai 2023 de 8h à 9h 

  1. L’hydratation comme on ne vous l’a jamais expliquée !
  2. Top 5 des incontournables nutritionnels
  3. Biologie fonctionnelle
  4. Usage ciblé des plantes

 

MODULE SPORT 6

Sport au féminin   49€

Prochaines dates : Juin 2023

  1. Biologie fonctionnelle recommandée (bilans sanguins recommandés)
  2. Hormologie, sport et micronutrition
  3. Gemmothérapie et autres astuces bénéfiques

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Medoucine

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